从字面理解就是在夏天使用空调时不要将温度调的太低，比如你使用空调时设置的温度是二十度那么就升高一点升一度。这样做有几个好处:第一个好处是温度升一点就节电一点，免造成金钱浪费。

第二是用电高峰避免跳闸停电。我以前住老房子时经常出现这种情况。

第三是降低空调病(温气)的入侵，建议调至26至28度，保障身体健康。