角度大约30~45度，其实我们掌握不了那么准确的角度。草地和土地的区别不大，但你穿的是否钉鞋就差别比较明显了。

力度，如果是想扔的更远自然要全力，但一般就算是外野手，从保护肌肉的角度而言，通常只用七八分力就可以了，不是谁都可以像铃木一郎一样从右外扔回三垒的。