如果你是长期习惯使用直拍的选手，改变为横拍方式打球，会存在一段较长时间的适应期。直拍的使用前三板技术很细腻，各种推挡快攻比横拍灵活多变。横拍也有进攻凌厉，防守面广，正反均衡的优势。这两种握拍都不是简单嫁接而成的，需要经过长期训练提高。由直拍改为横拍变差是正常现象，不必怀疑方向错，需要的是科学训练和时间。