20珠擀筋棒更高效更省力更省时，覆盖面广20的和10的相差太多。10珠的擀筋棒擀的面积太小了不实用，20株的它按摩功效非常好，能够有效揉搓身体部位而不刺激皮肤，可以轻松作用到筋骨层面，以筋带骨，通畅身体经络，轻松摩擦身体。