还是比较好的,可以达到补充身体所需营养的效果,同时还可以提高身体的免疫力和抵抗力。
如动物腿骨、瘦肉、肉皮等。都含有一定量的胶原蛋白,可以吃适量的这些食物。
原创 | 2022-11-23 22:01:34 |浏览:1.6万
还是比较好的,可以达到补充身体所需营养的效果,同时还可以提高身体的免疫力和抵抗力。
如动物腿骨、瘦肉、肉皮等。都含有一定量的胶原蛋白,可以吃适量的这些食物。
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