蒂朗岛位于红海北部亚喀巴湾南部出口蒂朗海峡中的一个岛屿。岛的东部是与纳菲尔岛隔海相望，西北部与沙特阿拉伯本土隔海相望，西部隔蒂朗海峡与埃及的西奈半岛隔海相望。战略地位很重要。

蒂朗岛属于沙特阿拉伯的领土，现今归埃及使用。