补水

皮肤被晒伤之后要注意给肌肤补充足够的水分，因为气温较高很容易会带走皮肤的水分，导致皮肤出现缺水的情况。给皮肤补充水分不仅能够让皮肤充满弹性，而且还能够有效镇静脸上的皮肤。被晒伤之后的皮肤切勿使用清洁力度很强的洗面奶，这样更容易将皮肤中的水分带走，从而导致晒伤的情况变得更为严重。

补充维生素

强烈的紫外线会导致人体内的维生素被过度消耗，一旦体内缺少维生素，那么就很容易会影响人体的新陈代谢，导致皮肤出现营养不良等一系列的问题。因此，晒后修复皮肤，就应该多补充一些维生素。