一岁宝宝积食后食谱：熬山楂水

适合月龄：适合7个月以上的宝宝。

食材：新鲜山楂100g清水适量。

做法：

1、将新鲜山楂洗净，切成小块

2、用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰少许的冰糖就可以出锅啦!

一岁宝宝积食后食谱：白萝卜粥

适合月龄：适合9个月以上的宝宝。

食材：白萝卜1个，大米50克，红糖适量。

做法：

1、把白萝卜、大米分别洗净

2、萝卜切片，先煮30分钟后再加大米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)

3、煮至米烂汤稠，加适量红糖，煮沸即可食用啦。