全程马拉松小时配速应该是4分15秒。

马拉松是奥运会田径比赛中的压轴项目，基本上为最后一个比赛项目，历史非常悠久，在1896年首届奥运会上，就设有马拉松项目，并且固定距离为42公里195米。随着各国的逐渐重视，大力开发普及马拉松项目，竞技水平也快速提高，世界上以非洲的肯尼亚，埃塞俄比亚，苏丹等国家水平最高，目前世界纪录为肯尼亚的基普乔格创造的2小时01分09，当时配速为2分45秒，非常快了。

全程马拉松3小时配速应该是4分15秒，己经是相当快的速度了。