参赛者要相互配合，在比赛前先培养感情。

按照一定的节拍（如3/4拍）进行练习，之后可以逐步加快动作。

参赛者要相互迁就，尽量保持步调一致。

临场不紧张不慌乱，懂得随机应变（如比赛时有人摔倒）。

参赛者要充满信心，才能有必胜的把握。

注意比赛事项，不要违法比赛规则。