尊老爱幼是中华民族的美德，重阳节是老人的节日，如果自己的奶奶，爷爷不在身边也可以通过其他方式祝福一下爷爷奶奶，可以发个红包发个短信，如果爷爷奶奶年纪大了不方便可以委托老人身边的亲人给爷爷奶奶买点礼物营养品并转告女队爷爷奶奶的祝福。