李小龙为了练习拳头的硬度，他一主要以打沙袋为主，还有咏春的木人庄。他还练习过铁砂掌，用铁砂和石子装在一个器皿里，然后用手掌去插沙石。将手掌练的坚硬无比，这有一个他拳头上的全检，就可以看出它是下了苦功夫，他的拳头非常的一样。不愧为一代武侠。