白芸豆酵素首先具有增强饱腹感的功效，它的主要成份有红花籽提取物、白芸豆提取物、绿咖啡提取物等，进入肠道过后，能够抑制对食物中脂肪的吸收，也可以加强人体的基本代谢，可以促进肠道蠕动，对改善肠道健康也有很好的效果。

它里面的膳食纤维含量比较丰富，如果你想要减肥，那么可以考虑在饭前食用，可以减少对主食和脂肪的吸收。