3-5天。木糠杯是一款蛋糕，制作木糠杯的主要原材料包括淡奶油、玛丽饼等等，所以木糠杯的保质时间较短，即使是在冰箱的低温条件下，也只能存放3-5天。

木糠杯蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。并且木糠杯也是高热量食物。