爆米花鞋底适合长跑。

它的弹性极佳，可以充分吸收跑步时的振动，明显减轻了对膝盖的冲击。吸收冲击振动之后，马上会回弹，产生了助推的效果。此外这种材质的中底重量非常轻，长时间运动也不会给小腿增加负担，疲劳感减轻了很多。

大底的前掌和后掌都有TPR材质，耐磨损性能好，有更长的寿命。此外鞋底的防滑效果也不错，抓地性好，潮湿的地面也没有打滑的现象，减少了意外摔倒的危险。