1、根据实际情况分成数组，一组5-10人即可。

2、游戏规则：首先右手（左手）绕过另一只手的腋下抓住鼻子，低头原地转五圈，再一只手拿起装好水的纸杯，将水倒入备好的空瓶内，再返回将纸杯放下，另外一位队友重复前者动作依次进行。限时5分钟，看哪一队最后瓶中的水最多即为获胜。