如果你只是普通的办公大楼上班族，不是体力劳动者，接水方便的情况下，380毫升已经够喝了，打个比方，一瓶矿泉水的量是550毫升，380毫升大概是一半，一半的水杯也差不多就是这么大。

如果你特别爱喝水，不想总是去接，可以换超大的水壶，一瓶喝一天。