包头菜，包饺子是好吃的，本身包头菜，它的营养价值特别高，里面富含的维生素和粗纤维也特别多，所以深受人们的喜爱，并且包头菜本身他价位现在相对来说也是便宜一些的，所以无论是包饺子吃还是炒着吃，他都是不错的选择，它是属于十字花科的菜，所以说，从营养价值方面那是没得说的。