别卷了是调侃内卷的一个梗。内卷，是一个网络流行语，本意指的是一种文化模式达到某种最终的形态之后，既无法停下来，又无法转化为新的形态，只能不断地在内部变得更复杂的现象，但是经过网络的传播，内卷指的是不同的人在同样的环境下竞争的现象，双方可能会互相调侃，就会说别卷了，因此，别卷了是调侃内卷的梗。