首先，身份不一样，主教练主要是负责给学员安排训练，而总教练一般是负责赛事的安排，队内的正常运行以及各种行政工作等。

其次，职责不同，总教练相对来说比主教练职位要高，要负责的工作范围更大，队伍的大方向和最高决定权一般是总教练决定，所以总教练还包括了对教练的培训与分配安排。