瑟瑟发抖是形容人的身体因寒冷或害怕而不停地哆嗦的意思。

首先，如果你衣服穿得少，而天气又很寒冷，那么你就会觉得身体不适应，会感觉到冷或者身体不自觉的在发抖，这时候就是瑟瑟发抖。

其次，要是遇到让你感觉到害怕或者很紧张的事，有时也会不自觉的瑟瑟发抖。