1、通过跑步app组建跑团，吸引附近的人群，在固定时间固定地点约跑。

2、通过微信朋友圈拉拢爱跑步的人建群，在固定时间固定地点约跑。

3、在经常有人跑步的地方倡议大家组成跑团，已组织名义参加各种活动。

4、有小区业主群的，可以通过业主组建跑团。

5、大型企业的，可以组建员工跑团。