橘子它作为一种水果，它所含的汁水相对来说比较多，但是我们也要注意橘色，除了汁水之外，果肉也是它的重要组成部分，橘子中有很多纤维和果肉，这些东西在压寨的过程中都会保留下来，因此5个橘子能榨出一杯果汁来就已经非常不错了。