第一步：我们左手把要稳定，然后右手需要把箭头提起来，搭在我们弓和弦上。

第二步：我们在第二步要提起弓，瞄准我们的目标，左手把住弓，右手拿着箭尾。

第三步：用左眼看着靶心然后就要先用时间瞄准，手不能抖动双眼注视着前方。

第四步：我们标准了之后就可以直接放开箭苗，就会完成整个运动的方法。