内收是收摄心意，心不外散。

向身体内侧旋转叫内旋。

内旋与内收是完全不同的两种运动方式。 内旋就象用起子上螺钉，绕纵轴做圆周运动，右手向逆时针方向是内收，向顺时针方向是旋外，左手反之。小臂 内收是另外一种关节的运动方式。就象摆钟一样，手往身体内侧的摆动叫内收，往身体外侧的摆动叫外展。