主料：五花肉700g

辅料：冰糖适量、盐适量、老抽适量、蒜适量

做法

1、五花肉洗净放入凉水中煮开汆烫至变色即可。

2、将汆烫变色的五花肉捞起冲洗干净。

3、将五花肉切成小四方块放入高压锅，加入没过肉一指的凉水。

4、往锅中倒入老抽适量，为了使肉上色。往锅里加入适量的盐。

5、将高压锅盖上，开大火，高压锅气压上足发出声音后，转中小火炖15分钟。

6、炖熟的肉里面加入大蒜。加入一颗冰糖，小火将收干汤汁即可享用。