四百米冲刺平常人需要1.10秒，世界纪录是43秒。

四百米作为体育劲赛项目最难跑的一类，高速下，人体高度透支，使得人体极度缺氧情况下运行1分多钟，极其考验人体的意志力和体能，根据专家的统计，人体在无氧状态下运行1分钟即是极限。

所以四百米也是体育项目王中之王。

四百米冲刺多长时间

1、男生：2分18秒及格1分48秒及以上为良好1分42秒及以上为优秀。

2、女生：2分23秒及格1分53秒及以上为良好1分47秒及以上为优秀。