白龙岛位于北部湾西部，在红河入海口与琼州海峡的同纬度间，它位于北纬20度08分，东经107度43分。

白龙岛距海南岛最近处130公里，距越南海防市为120公里。

该岛从海中突起，为一三角形大陆性岛屿。东北-西南部边长3.1km，南部边长2.3km，东部边长2.2km，海岸线长7.5km，涨潮面积约1.78平方千米，平潮面积2.33平方千米，退潮面积3.05平方千米。