100-150毫升。

羊胎素冻干粉的用法是可以直接用温水冲服的，就像我们平时冲泡牛奶那样子进行冲泡就可以的，用量是用产品中配给的勺子作为衡量，一般是两勺子左右就可以的，一天可以喝两次。

羊胎素冻干粉的味道确实不是很好。可以把食用剂量装到胶囊里。同时可以与左旋肉碱同时服用的。但一定要按说明的推荐量服用，不可以随意加量。