乒乓球套胶最佳使用时间大约一个月。

预估需要更换新胶皮的周期，主要取决于使用的时间长短和训练量的多少。使用时间越长，训练量越多，那么对胶皮的损耗自然也会越大，并且哪怕是平时使用的频率并不高，因为乒乓球胶皮都是使用橡胶材质制成，所以也会随着时间的推移，胶皮的性能也会处于轻微的衰减过程当中。