操作方法如下几点：

1、首先打开一个需要编辑的Excel工作表

2、选择设置单元格，单击鼠标右键，“设置单元格格式”“填充”中，选择“填充效果”

3、根据题意，需要的是颜色由浅到深，那么选择“底纹样式”中的“垂直”，并选择左浅右深的“变形”、确定后，即可实现填充效果的由深到浅的渐变效果。