心里不平衡是一种自我评价较低的消极心理倾向，属于心理问题。同时可以在人际关系和人际交往中寻求专业的心理咨询，以帮助重建这一领域的新信仰，有效地消除这些心理因素。了解强烈的自卑情结，增强抵抗焦虑、抑郁和恐惧的心理素质。