可以多训练肩膀后束。
肩膀后束是一块很小的肌肉,平时很难练到。一些比较常见的肩膀后束动作包括俯身飞鸟、后平举、绳索向面拉等等。
原创 | 2022-11-22 18:05:56 |浏览:1.6万
可以多训练肩膀后束。
肩膀后束是一块很小的肌肉,平时很难练到。一些比较常见的肩膀后束动作包括俯身飞鸟、后平举、绳索向面拉等等。
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com