立定三级跳远成绩是从起跳线前沿到身体落地的最近点来测量的。我们知道：立定三级跳远由双脚起跳进入“第一次腾空”接着是单脚落地在起跳，进入“第二次腾空”，这一跳也可以称叫跨步跳，接下来摆动腿落地起跳（也是单脚起跳），在空中收腹并拢双腿前伸，落地，完成任务，这是立定三级跳远的全过程！