骑变速车应该戴骑行头盔。骑行头盔形状分鸭舌形和渔夫形。

骑单车戴鸭舌帽比戴渔夫帽更合适一些。因为骑车是会有风力影响的，鸭舌帽机会没有帽沿，既能够护住头部，也不容易被风吹落，而渔夫帽是有帽沿的，在骑单车的过程中，就会有兜风的现象，渔夫帽就很容易被风吹落。所以还是戴鸭舌帽更好一些。