加多宝的含糖量极高，喝500ml的加多宝相当于喝了一瓶放了11块方糖（一块方糖4.54克）的水。一瓶500ml的加多宝凉茶，热量为193.55卡路里，相当于一大碗米饭的量。有些人每天至少喝两瓶加多宝，那就是说每天额外增加了两碗米饭的量。只吃一两天是没有问题的，但是长时间的热量聚集在一起，等于你在每天坚持不懈地增肥！再说加多宝的饱腹感不强，很容易就能喝下一瓶，额外摄入过多能量，最终导致肥胖。