当然是塑料的好了。

护膝的作用主要是为了遮挡寒风。或在车子摔倒时，保护您的膝盖。一般的塑料护膝完全可以起到这个作用。关键是塑料护膝穿着时，不至于磨坏人的皮肤。

而铁质护膝，往往在车子摔倒时，能加剧对膝盖的伤害。所以不建议选择。