自然释放应力是指物体内某一点的应力由于释放能量而降低的现象确切地说是能量释放。

自然释放应力一般有两种情况：

1、在应力集中的部位，如断裂端点和交叉部位等处发生形变或破坏，导致应力释放。

2、并非应力集中的地区岩质相变、岩石力学性质变化或其他原因，致使强度降低，也会发生形变或破坏，造成应力释放。