跳蹦床和跳绳对孩子的长高都是非常有利的，跳绳更有助于孩子的长个，也利于孩子的全身运动。

跳绳的过程中除了腹部、臀部、腿部运动，包括大腿和小腿也会运动，属于全身的运动。

蹦床双臂没有运动，不能锻炼双臂和胳膊。对于运动来说，达到全身性的运动还是跳绳要好。总之适当的活动对孩子的长高都是非常有利的，同时还要注意孩子的饮食结构、充足的睡眠、良好的心态以及运动。

蹦床跟跳绳效果一样吗

疯狂跟跳绳完全是两码事，跳绳主要是练下肢力量，还有手身体的协调性，蹦床是主要是协调性，还有钱空后空翻在空中众多的翻滚动作