作者：一翁

来源：南师国学堂

劫难可渡，心魔难消。

世间多的是喜怒哀乐怨，岂有波澜不惊之道

世人与生俱来七情六欲，岂能完全无动于衷

“冲动是魔鬼”人人都会说，但是情绪上脑，往往顾不了太多，容易怒发冲冠，失去理智。

发脾气是本能，控制脾气才是本事。

心学专家王阳明认为，控制情绪，就是一场修行。

01

控制情绪，是一种能力。

王阳明说：“喜怒哀乐，本体自是中和的。才自家著些意思，便过不及，便是私。”

法国哲学家萨特也说过：“你生气，是因为你选择了生气。”

不错，情绪是可以控制的。

王阳明先后共考了三次科举，同期的考生中，有的因金榜高中而得意洋洋，有的因名落孙山而捶足顿胸。

唯独王阳明，多次落第，但一脸淡然的样子，令人不得不怀疑他是否伤心过度或者对名次麻木了。

他却道：“世以不得第为耻，吾以不得第动心为耻”。

兵家胜负，自古无常，考试也一样。

但是对于多数读书人来说，考取功名就是头等大事，王阳明看得如此通透，虽然输了考试，但赢了自己。

每个人的情绪，就是对当下生活的满意度。

这世上八成的烦恼，都是来自于私欲八成的冲突，都是因为情绪化。

由来功名输勋烈，心中无私天地宽。

克制情绪，不动于气，自然安定，是为至善。

02

稳定情绪，是一种智慧。

《奇葩说》里学到一个新词，叫“情绪自由”：

不是每一个人，都可以肆无忌惮的做一个讨厌鬼。

但是，当你拥有了高智商，你看破了他人的喜怒，其实与你无关。

你自己的世界可以自由运转的时候，即使被讨厌，也不会打击到你的自信。

这就是高智商的情绪自由。