发育阶段对身体长应该有一定的帮助。

首先看你现在年龄多大，如果处在生长期，打羽毛球可以促进身高的生长，一个月最多长四五公分。 首先看你现在年龄多大，如果处在生长期，打羽毛球可以促进身高的生长，还可以增加弹跳力和身体协调能力。