水坐垫有好有坏，并不能一概而论，其优点主要有：

1、柔软舒适，坐着很舒服。

2、里面的水温较低，防暑降温，尤其适合炎热夏天使用。

3、能够有效防止臀部温度过高引起的湿疹和痱子。

但是其缺点是：

1、水坐垫承重有限，有爆破的可能。

2、女孩子坐久，容易引起寒凉侵入人体，容易引起受凉，月经期间更应该注意避免使用水坐垫。