22岁中国成年男性腰围的正常值为小于85cm，大于或等于85cm而<小于90cm为中心型肥胖前期，大于或等于90cm为中心型肥胖。具体和个人的身高有直接关系。如果腰围过大，则可能是因为长时间不良的饮食习惯，比如经常吃高脂肪食物引起，还可能是因为缺乏锻炼导致局部的脂肪堆积引起。