2、0-2.2mm。

厚度越大，有利于弧圈的使用，但是偏软，例如2.3mm的海绵。市面上我们经常可以看见狂飙三的套胶，又分成省狂和国狂，基本都是2.2mm的，有些快攻选手刻意使用2.0海绵，提高击球速度。