住宅且不抽烟的话，0.5~1次换气次数，假如室内90平米，层高三米，那么换气量就是90x3x0.5=135立方米每小时。市面上主流的350立方米每小时已经足够了。可以给你一个参考值，一般情况15平方房间内，开启一扇常规窗户，大概2-3分钟后房间内会有明显的改善效果建议你长时间呆在一个密闭的空间里最好装一台新风机，可以跟室外进行换气，让人不会感觉难受

空调开多久通风一次为好

一般开30分钟。

国务院联防联控机制发布低风险区夏季防控指南，建议居家时尽量采用自然通风。空调使用前应进行清洗开启前，先行打开门窗通风20-30分钟。如可以，建议空调运行时门窗不要完全闭合。 长时间开着空调，室内的新风量不足，如果家中人较多的话，就很容易产生病态建筑物综合征。

空调开多久通风一次为好

2小时左右通风一次比较适合，开空调室内通风需要通风左右通10分钟。

长时间打开空调的房间往往会密闭、不通风，人体呼出的二氧化碳、一些新购置的家具、装饰材料散发出的有害气体不能够及时的排出室外。此外，空调房间内的空气也往往较为干燥，人长时间处在其中，要注意充分补充水份。