男神彭于晏，官方身高182，体重72公斤，他的体脂率相对比较低，目测臂围也就在37左右

身高180，体重145，臂围38左右，那么体脂率估计应该在12～15之间。那么这样的臂围是中规中矩的，不能算大，可以让你穿衣显瘦，脱衣有肉。由于身高属于较高的，那么视觉呈现的效果不会特别明显，如果身高170，那么38的臂围视觉效果就很好了。这里用一个对比的例子：

男神彭于晏，官方身高182，体重72公斤，他的体脂率相对比较低，目测臂围也就在37左右。但他的整体肌肉线条非常完美。