菜籽油鲁花好健康又营养,其实两种食用油各有千秋,菜籽油的不饱和脂肪酸的含量比花生油要高很多,若是为补充不饱和脂肪酸,建议选用菜籽油要好点,而且菜籽油不容易发胖,现在很多家庭都考虑用菜籽油来代替花生油。

它的营养成分更加丰富多样