三公里用时十五分钟的话，配速就是五分钟，这属于跑步的配速，这个速度不算快，算是大众水平里稍微快点的。因为那些跑步爱好者，他们平时跑步锻炼身体，配速一般都在五分半左右的时间，而五分钟的配速只能算是大众水平里稍微快点的了，再快点达到四分多钟那就属于比较快的。

3公里15分什么水平

3公里15分钟，也就是每公里5分钟，这是比较普通的水平，3公里属于长跑，主要是克服体能问题，稍加锻炼3公里跑15分钟并不难。