桑椹汁好，口感酸甜适中，营养更全面。

      桑椹的主要物质是水和糖份，新鲜的桑椹果大饱满。谈营养物质都是虚的，没有真正研究过。网上吹虚桑椹的功效都是假的，就算有某种微量元素成份对身体也没多大用处。桑椹晒干就只剩下纤维，口感也没那么好。