可以选择从大教梁体育公园，顺着滨河路，过老年公园和儿童公园一直到中山桥。然后过桥沿着北滨河路经过白塔山公园，庙滩子，然后一直跑道滩尖子，再从滩尖子大桥回到体育公园。总长度大概有十五到二十公里左右，晚上滨河路风景很好，身旁是黄河水和白塔山。很是惬意。